Kundalini Yoga reinigt dein Nerven- und Drüsensystem und die Techniken wirken direkt auf dein Unterbewusstsein. Jede Stunde besteht aus einem Yoga-Set, Atemtechniken, Meditationen und Mantren, sodass du einen Einblick in diesen ganz besonderen Yoga-Stil erhältst.

Dabei stehen nicht nur körperliche Übungen im Vordergrund, sondern auch innere Prozesse werden angestoßen - hin zu mehr Klarheit, Ausgeglichenheit und Bewusstheit. Die dynamischen Übungen und kraftvollen Atemtechniken helfen dir, deine Energie zu aktivieren und emotionale Blockaden zu lösen.

Kundalini Yoga ist für alle geeignet - unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Du brauchst keine besondere Flexibilität, sondern lediglich Offenheit und die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen. Wenn du neugierig bist, kannst du es einfach mal ausprobieren und die transformative Kraft des Kundalini Yoga erleben. 

Lass dich ein auf eine Reise nach innen – voller Energie, Bewusstsein und Herzensverbindung.