Herzzeit Meschede

Yoga    Reiki    Ayurveda   Ernährungsberatung

Herzzeit Yoga in Meschede

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Es  geht vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um zu innerer Ruhe zu kommen.

Herzzeit Teenieyoga in Meschede

Herzzeit Yoga

Herzzeit Yoga kombiniert Elemente aus Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin/Faszien Yoga und Kundalini Yoga. Meditationen und Atemtechniken runden jede Stunde ab. Mal ruhig, mal herausfordernd  - lass dich in jeder Stunde überraschen. 

Herzzeit Kinderyoga in Meschede

Darmtherapie

Dich begleiten schon lange Verdauungsstörungen wie Bauchschmerzen, Sodbrennen, Durchfall und Verstopfung? Du möchtest wieder entspannt essen und dein Leben genießen? Dann ist eine ganzheitliche Darmtherapie genau das Richtige für dich. 


Herzzeit Reiki in Meschede

Reiki-Anwendungen

Lasse dich inspirieren von alternativen Heilmethoden, um mit deren Hilfe deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Durch Auflegen der Hände wird Energie  übertragen, die heilsam, reinigend und entspannend wirkt.

Herzzeit Eltern-Kind-Yoga in Meschede

Ayurveda-Ernährung

Ayurveda ist eine ganzheitliche Naturmedizin, die inzwischen seit mehr als 5000 Jahren in Indien praktiziert wird. Sie wird als "Wissenschaft des Lebens" verstanden. Die Ernährung ist ein wichtiger Teil der Ayurveda-Medizin.

Herzzeit Wirbelsäulenaufrichtung in Meschede

Ätherische Öle

Ätherische Öle sind natürliche, aromatische Verbindungen, die sowohl in Blüten, Samen, Rinde, Stängeln und Wurzeln einer Pflanze zu finden sind. Die Verwendung von ätherischen Ölen ist Selbstfürsorge pur.