Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Es geht vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um zu innerer Ruhe zu kommen.
Im Hatha Yoga sind die Haltungen teils entspannend und teils herausfordernd. Der Yoga-Stil Yoga vereint Übungen für den Körper mit Meditation und Atemtechnik - mit positiver Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Kinder bewegen sich gerne! Yoga holt die Kinder dort ab, wo sie sich befinden und hat eine positive Wirkung auf die Entwicklung des Kindes. Yoga für Kinder unterscheidet sich in vielen Aspekten gegenüber dem Erwachsenen-Yoga.
Lasse dich inspirieren von alternativen Heilmethoden, um mit deren Hilfe deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Durch Auflegen der Hände wird Energie übertragen, die heilsam, reinigend und entspannend wirkt.
Ayurveda ist eine ganzheitliche Naturmedizin, die inzwischen seit mehr als 5000 Jahren in Indien praktiziert wird. Sie wird als "Wissenschaft des Lebens" verstanden. Die Ernährung ist ein wichtiger Teil der Ayurveda-Medizin.
Ätherische Öle sind natürliche, aromatische Verbindungen, die sowohl in Blüten, Samen, Rinde, Stängeln und Wurzeln einer Pflanze zu finden sind. Die Verwendung von ätherischen Ölen ist Selbstfürsorge pur.
