Yin Yoga-Kurse


Yin Yoga in Ramsbeck

Am Mittwoch, 19. April, startet ein neuer Yin Yoga-Kurs in Ramsbeck. Die Abende beginnen jeweils um 19.15 Uhr in den Praxisräumen von Physio Valmetal an der Heinrich-Lübke-Straße 58a. Die Termine sind immer mittwochs. 

 

Dauer:   8 x 90 Minuten

Kosten: 120 Euro  

 

Der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Tauche ein in die Welt der Asanas, Chakren und Mudras - oder einfach nur in die Stille. Ruhe und Gelassenheit dürfen sich ausbreiten und dein Körper darf aufatmen. 

 

Eine Yogamatte, eine Decke sowie ein oder zwei kleine Kissen sollten zu jedem Abend mitgebracht werden. Wenn vorhanden, gerne auch Yogablöcke und Yoga-Bolster. Yogablöcke können bei Bedarf aber auch kostenlos gestellt werden. Yin Yoga ist eine kühlende Praxis. Daher sind warme Kleidung und dicke Socken empfehlenswert. Bitte komme zehn Minuten vor Kursbeginn um dich in aller Ruhe auf deiner Matte einzurichten. So dass wir alle gemeinsam pünktlich beginnen können.  

 

Termine

19. April

26. April

03. Mai

10. Mai

17. Mai

24. Mai

31. Mai 

07. Juni

Anfahrt



Yin Yoga Herzzeit Meschede

Yin Yoga am Montag

Am 9. Januar starten wieder zwei neue Yin Yoga-Kurse in Meschede. Der erste beginnt um 17 Uhr, der zweite um 19 Uhr. Beide Kurse finden in den Räumen des neuen Physio-Zentrums Meschede, Am Ziegeleiteich 10, statt und laufen jeweils über zehn Wochen. Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

 

Dauer:   8 x 90 Minuten
Kosten: 120 Euro

 

Eine Yogamatte, eine Decke sowie ein oder zwei kleine Kissen solltest du zu jedem Abend mitbringen. Wenn vorhanden, gerne auch Yogablöcke und Yoga-Bolster.  Yin Yoga ist eine kühlende Praxis. Daher sind warme Kleidung und dicke Socken empfehlenswert. 

 

Freue dich auf entspannte Momente, Ruhe und Gelassenheit. Aber auch auf die ein oder andere kleine Herausforderung darfst du dich an den Abenden gern einlassen. Leise Entspannungsmusik und Mantren (heilige Verse aus der yogischen Tradition) runden die Stunden ab. 

 

Einlass ist immer 15 Minuten vor Kursbeginn, so kannst du dich in aller Ruhe auf deiner Matte einrichten und wir können gemeinsam pünktlich beginnen.

 

Termine

09. Januar 

16. Januar

23. Januar

30. Januar

06. Februar 

13. Februar

27. Februar

06. März

 

Anfahrt



Yin Yoga Herzzeit Meschede

Yin Yoga am Dienstag

Am Dienstag, 10. Januar, startet ein neuer Yin Yoga-Kurs in Meschede. Die Abende beginnen jeweils um 20 Uhr im Euthymia-Haus am Schederweg 12 oberhalb des Mescheder Krankenhauses -  dem Gebäude, in dem sich auch die Hebammenpraxis von Kerstin Bigge befindet.  Die Termine sind immer dienstags.

 

Dauer:    8 x 90 Minuten

Kosten: 120 Euro 

 

Der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Tauche ein in die Welt der Asanas, Chakren und Mudras - oder einfach nur in die Stille. Ruhe und Gelassenheit dürfen sich ausbreiten und dein Körper darf aufatmen. Eine Yogamatte, eine Decke sowie ein oder zwei kleine Kissen sollten zu jedem Abend mitgebracht werden. Wenn vorhanden, gerne auch Yogablöcke und Yoga-Bolster. Yogablöcke können bei Bedarf aber auch kostenlos gestellt werden. Yin Yoga ist eine kühlende Praxis. Daher sind warme Kleidung und dicke Socken empfehlenswert. Bitte komme zehn Minuten vor Kursbeginn um dich in aller Ruhe auf deiner Matte einzurichten. So dass wir alle gemeinsam pünktlich beginnen können.  

 

Termine

10. Januar

17. Januar

24. Januar

31. Januar

07. Februar

14. Februar

28. Februar

07. März  

Anfahrt



Grundsätzlich besteht die Möglichkeit, jederzeit in einen laufenden Kurs einzusteigen, sofern es noch freie Kapazitäten gibt.

Die Teilnehmergebühr wird selbstverständlich entsprechend angepasst.