Yin Yoga-Kurse


Yin Yoga in Meschede

Im August starten zwei neue Yoga-Kurse in Meschede.

 

Kurs I beginnt am 28. Oktober um 20 Uhr im Haus der St.-Georg-Pfadfinder in der Lindenstraße in Meschede. Die Termine sind immer mittwochs. Der Kurs erstreckt sich über acht Termine mit einer Dauer von jeweils 90 Minuten. Kosten: 96 Euro.

 

Kurs II findet ebenfalls im Haus der Pfadfinder statt. Erster Termin ist der 29. Oktober um 19 Uhr. Auch dieser Kurs  erstreckt sich über acht Termine mit einer Dauer von jeweils 90 Minuten. Kosten: 96 Euro.

 

Beide Kurse sind  für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Eine Yogamatte, eine Decke sowie ein oder zwei kleine Kissen sollten zu jedem Abend mitgebracht werden. Wenn vorhanden, gerne auch Yogablöcke und Bolster/Yogarolle. Yogamatten können bei Bedarf aber auch kostenlos gestellt werden. Yin Yoga ist eine kühlende Praxis. Daher sind warme Kleidung und dicke Socken empfehlenswert. 

 

Termine Kurs I

28. Oktober
04. November
11. November
18. November
25. November
02. Dezember
09. Dezember
16. Dezember

Termine Kurs II

29. Oktober
05. November
12. November
19. November
26. November
03. Dezember
10. Dezember
17. Dezember

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Yin Yoga in Freienohl

Im August startet ein neuer Yin Yoga-Kurs  in der Praxis von Sauerland Physio in Freienohl. Das Angebot erstreckt sich über acht Termine.

 

Kursbeginn ist der 30. Oktober. Die Termine sind immer freitags von 9 Uhr bis 10.30 Uhr.  Jede Einheit dauert 90 Minuten. Die Kosten pro Teilnehmer betragen 96 Euro. 

 

Eine Yogamatte, eine Decke sowie ein oder zwei kleine Kissen sollten zu jedem Abend mitgebracht werden. Wenn vorhanden, gerne auch Yogablöcke und Bolster/Yogarolle. Yogamatten können bei Bedarf aber auch kostenlos gestellt werden. Yin Yoga ist eine kühlende Praxis. Daher sind warme Kleidung und dicke Socken empfehlenswert. 

 

 

Die Termine im Einzelnen:

  • 30. Oktober
  • 06. November
  • 13. November
  • 20. November
  • 27. November
  • 04. Dezember
  • 11. Dezember
  • 18. Dezember

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Yin Yoga in Arnsberg

Ab dem 26. Oktober läuft in Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum Arnsberg-Süd ein neuer Yin Yoga-Kurs in der Turnhalle des Kindergartens St. Norbertus im Dickenbruch 2 in Arnsberg. Das zertifizierte Familienzentrum ist in Trägerschaft der Katholischen Kindertageseinrichtungen Hochsauerland-Waldeck gem. GmbH. Teilnehmen an dem Kurs kann jeder  - völlig unabhängig davon, ob er ein Kind hat, das eine der Tageseinrichtungen besucht oder nicht!

Das Familienzentrum übernimmt pro Teilnehmer die Hälfte der Kursgebühren.

 

Der erste von insgesamt acht Kursterminen findet am Montag, 26. Oktober, statt. Kursbeginn ist immer um 19 Uhr. Durch die Kooperation mit dem Familienzentrum werden pro Teilnehmer für den gesamten Kurs lediglich 48 Euro fällig.

 

Die Termine im Einzelnen: 

  • 26. Oktober
  • 02.November
  • 09. November
  • 16. November
  • 23. November
  • 30. November
  • 07. Dezember
  • 14. Dezember

Jede Einheit dauert 90 Minuten. Eine Yogamatte, eine Decke, ein oder zwei kleine Kissen sollten zu jedem Abend mitgebracht werden. Wenn vorhanden, gerne auch Yogablöcke und Bolster/Yogarolle. Yin Yoga ist eine kühlende Praxis. Daher sind warme Kleidung und dicke Socken empfehlenswert. 

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