Mit unserem Angebot "Sinnesreise & Chakren-Balance" laden wir dich zu einem ganz besonderen Abend ein. Wir, das sind Simone Selter von Herzzeit Meschede und Alexandra Schwenke, Coach für Kommunikation und Emotionen. 

In einer liebevoll gestalteten Atmosphäre erwarten dich sanfte Yogaübungen, inspirierende Impulse über die Chakren und die kraftvolle Wirkung ausgewählter ätherischer Öle. Dabei werden gezielt alle fünf Sinne angesprochen.

Egal, ob du erste Erfahrungen mitbringst oder bereits tiefer eingetaucht bist – dieser Abend schenkt dir Zeit nur für dich: zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.

Dieses Angebot ist ideal für dich, wenn du:

• mit allen Sinnen erleben möchtest.
• die Wirkung von ätherischen Ölen in der Yogapraxis kennenlernen möchtest.
• dich auf eine bewusste Reise durch deine Chakren einlassen möchtest. 

Riechen – Duft & Aroma 

Mit liebevoll ausgewählten, 100 % naturreinen ätherischen Ölen begleiten wir die Reise durch dein Energiesystem. Jedes Öl ist auf ein bestimmtes Chakra abgestimmt und unterstützt die Aktivierung oder Harmonisierung dieses Energiezentrums. 

Fühlen – Körper & Asanas  

Durch achtsam angeleitete Yin Yoga-Übungen kann die Energie sanft durch deinen Körper strömen. Die Übungen werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten.

Sehen – Licht & Farben 

Jedes Chakra ist mit einer bestimmten Farbe verbunden. In einem sanft beleuchteten Raum, abgestimmt auf die jeweilige Chakra-Farbe, unterstützen wir deine Reise nach innen.

Hören – Klang & Stille

Ob meditative Musik, sanfte Klangschalen oder Stille – der Klangraum dieser Stunde hilft dir, loszulassen und dich mit der Schwingung deines Körpers zu verbinden.

Schmecken – Natur & Frische 

Auch dein Geschmackssinn wird auf subtile Weise angesprochen. Geschmack beginnt oft schon beim Riechen: Ätherische Öle erzeugen über den Duft feine Geschmackseindrücke, die du wie von selbst auf der Zunge wahrnehmen kannst. Natur pur!

Wir verwenden an diesem Abend ausschließlich naturreine, hochwertige Öle der Firma "feeling – Zauber der Düfte" (Österreich). Die Anwendung erfolgt achtsam und dezent.

Für wen: Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. 

Wo: Sauerland Physio Freienohl, Bahnhofstraße 7

Wann: Freitag, 10. Oktober von 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr 
Was du brauchst: eine Decke, ein kleines Kissen

Teilnehmerbeitrag: 99 Euro

Anmeldungen sind ab sofort möglich unter 0151-21386865 (Simone Selter) oder info@herzzeit-meschede.de sowie unter 0171-9391908 (Alexandra Schwenke) oder coaching@schwenke.de

Begib dich auf eine transformierende Reise durch deine fünf Sinne und sieben Chakren – und erlebe Yoga in seiner tiefsten Form.

Wir freuen uns auf dich!  

Simone & Alexandra