Wald-Yoga


Kraft tanken in der Natur 

Ich möchte dich auf einen Spaziergang in der Natur einladen. Dabei kannst du dich mit neuer Energie aufladen, dich mit der Natur verbinden und einfach mal zur Ruhe kommen.

Mit kleinen Yoga-Flows im Wald stärken wir den Körper und gehen wieder in Verbindung mit unserer ureigenen Kraft. Während der Atemübungen tanken wir die besonders reine Energie des Waldes.  Bei Meditation und Mudras verbinden sich Körper, Geist und Seele wieder miteinander und du tauchst tief in dein wahres Selbst.  Meditatives Gehen und Achtsamkeit schenken dir wieder mehr Gelassenheit und helfen dir dabei zu deiner  Mitte zu  finden.

 

 

TerminSonntag, 4.Juli, um 10 Uhr 

Dauer: ca. 90 Minuten

Kosten: 15 Euro 

Was du brauchst: wetterfeste Sportkleidung, Getränk, eventuell ein kleines Sitzkissen

Treffpunkt: Parkplatz der Schützenhalle Meschede-Nord an der Liegnitzer Straße

 

Der Spaziergang findet ab einer Teilnehmerzahl von vier Personen statt. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, wird der Teilnehmerbeitrag selbstverständlich umgehend zurückerstattet.

Anfahrt