Kundalini Yoga Special


Kundalini Yoga bei Herzzeit Meschede

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es ist das Ur-Yoga und enthält alle anderen Yoga-Arten.

 

Was erwartet dich beim Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga  reinigt dein Nerven- und Drüsensystem und dein ganzes Körpersystem darf sich neu ausrichten. Diese Techniken wirken direkt auf dein Unterbewusstsein. Kundalini Yoga muss man erlebt haben! Es geht um eine tiefe innere Erfahrung mit dir selbst. Jede Stunde besteht aus einem Yoga-Set, Atemtechniken, Meditationen und Mantren. Mal sanft, mal herausfordernd! 

 

Du benötigst für diese Stunden eine Yogamatte, ein kleines Kissen, eine Decke und Wasser.

 

Der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Dieses Special läuft über vier Wochen, in denen du jeweils 60 Minuten lang einen Einblick in diese ganze besondere Yoga-Art erhältst. Start ist am Samstag, 10. September, um 9 Uhr in der Hebammen-Praxis Lichtblicke in der Waldstraße 98a in Meschede. Die Teilnehmergebühr beträgt 60 Euro. Bitte komme stets mindestens zehn Minuten vor Kursbeginn, um dich in aller Ruhe auf deiner Matte einzurichten.

 

Die einzelnen Termine im Überblick: 

  • 10. September
  • 17. September
  • 24. September
  • 01. Oktober