1.

Die Konzentrations- und Denkfähigkeit wird gefördert. 

2.

Das Selbstbewusstsein wird gestärkt. 

3.

Das Erlernen der Entspannung hilft, zur Ruhe zu kommen.

4.

Der Bewegungsdrang wird ohne Leistungsdruck harmonisiert.

5.

Das Körperbewusstsein wird gefördert.

6.

Die Beweglichkeit von Muskulatur und Gelenken wird kindgerecht gestärkt.

7.

Die Körperhaltung wird verbessert.

8.

Die bewusste Atmung und Traumreisen regen die Phantasie an.

9.

Ausgeglichenheit und innere Gelassenheit wächst durch innere und äußere Balance.

10. 

Das Wohlbefinden und die natürliche Lebensfreude werden gesteigert.